Být prostě šťastný

Hanka Zemánková

Ukazuji lidem, že štěstí
mají už dávno v sobě
a mohou být šťastní
za jakýchkoli okolností

Chci si o tom nejdříve něco přečíst 🙂

Chci vědět jak na to hned teď!

Chci na tom pracovat spolu s dalšími

Chci jít opravdu do hloubky! 🙂

27.8.2017
Honey

Seberozvoj není rozvoj

Osobní rozvoj jako past

Když se mě někdo zeptá, čím se zabývám, mnohdy odpovím, že osobním rozvojem. Tento pojem je většinou každému známý. Představí si pod ním určité koučování, motivaci, podporu nebo pomoc druhým lidem v jejich životech. Zároveň si však často představí pomoc a motivaci při dosahování určitého cíle. Určité sebezdokonalování. Zlepšování a výkonnost. A přitom seberozvoj, ač tento pojem tak často používám, nemá s rozvojem vlastně nic společného. Právě skutečnost, že rozvoj chápeme jako zdokonalení, nás může v seberozvoji paradoxně brzdit. (Pokračování textu…)

19.7.2017
Honey

Co je to sociální fobie a jak na ni

Sociální fobie jako nedostatek sebe-vědomí

Rozhodla jsem se dnes napsat něco o sociální fobii. Jednak se s ní potýkám celý život sama, jednak vím, že existuje spousta těch, kteří jí trpí a nevědí, jak se s ní vypořádat. Sociální fobie je fobie jako každá jiná, a proto i na ni budou platit obecná „pravidla“ pro práci se strachem. Strach je stálým společníkem každého z nás, ať už si to uvědomujeme nebo ne. (Pokračování textu…)

18.7.2017
Honey

3 mýty o štěstí

3 mýty o štěstí – věříme jim?

Dnes se s vámi chci podělit o 3 nejčastější mýty o štěstí. Je dobré o nich vědět, protože se mohou stát překážkami na naší cestě v prožívání štěstí. A i když máme pocit, že už o nich víme, že jsme je prokoukli, přesto jsou často jejich semínka zakořeněna hluboce v našem podvědomí a my se kolikrát necháváme lapit zpět do jejich sítí. (Pokračování textu…)

6.10.2016
Honey

E-book Štěstí je v každém z nás

V životě nejde o nic jiného, než být šťastný. Prostě žít a užívat si to. Radovat se z prostého bytí. A pokud to neděláme, nenaplňujeme svůj smysl tady na Zemi…

Kniha Štěstí je v každém z nás je o tom, jak žít šťastný život za jakýchkoli okolností.

Naleznete v ní:

  • 62 STRÁNEK plných mých zkušeností, tipů, praktických cvičení i teorie
  • 28 PRAKTICKÝCH CVIČENÍ, takže máte třeba jedno na každý den po dobu 4 týdnů
  • 7 KAPITOL, z nichž každá může být odrazovým můstkem

Ukázka prvních 6 stran z kapitoly Sebeláska zdarma zde.

Co vám kniha dá:

  • Hluboké uvědomění, že štěstí máte už v sobě
  • Motivaci a inspiraci pro totální proměnu svého života
  • Konkrétní praktické návody, jak být šťastný hned teď
  • Uvolnění, naplnění a mír v srdci
  • Plno lásky a podpory
  • Nadšení, elán a vnitřní radost
  • Nejužitečnější tipy, co znám

Co se dozvíte:

  • Jak se začít mít rád a přestat se kritizovat
  • Jak se naučit zvládat emoce
  • Jak se začít radovat ze života, když není z čeho
  • Jak se naučit vypnout a mít klid
  • Jak si do života přitáhnout přesně to, co chcete
  • Jak se naučit být vděčný za vše, co máte
  • Jak být sebevědomý a začít si věřit
  • Jak překonat období, kdy je vše na prd
  • Jak si nenechat vzít dobrou náladu
  • Jak se přestat pořád všeho bát
  • Jak získat životní energii
  • Jak najít odvahu ke změně
  • A spoustu dalšího…:)